腸胃不適可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腸胃不適通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征、腸梗阻等原因引起。
1、調(diào)整飲食
腸胃不適時需避免辛辣刺激、油膩、生冷食物，選擇清淡易消化的米粥、面條、蒸蛋等。少量多餐，避免暴飲暴食。適當補充溫水或淡鹽水，防止脫水。若伴隨腹瀉可暫時禁食，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋或熱毛巾敷于腹部，每次15分鐘，每日重復(fù)進行。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解胃腸痙攣引起的疼痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺障礙者慎用。
3、服用藥物
可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片緩解胃酸過多，枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群，蒙脫石散改善腹瀉癥狀。若確診為細菌性胃腸炎，可能需使用諾氟沙星膠囊或頭孢克肟分散片。切勿自行聯(lián)合用藥。
4、中醫(yī)調(diào)理
脾胃虛弱者可選用參苓白術(shù)散健脾和胃，肝氣犯胃型適用柴胡疏肝散。針灸取足三里、中脘等穴位，配合艾灸效果更佳。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免誤用清熱類藥物加重虛寒癥狀。
5、手術(shù)治療
腸梗阻患者可能需要腸粘連松解術(shù)，胃癌患者需行根治性切除術(shù)。術(shù)后需嚴格禁食，逐步過渡至流質(zhì)飲食。長期臥床者應(yīng)預(yù)防深靜脈血栓，定期復(fù)查胃腸功能恢復(fù)情況。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少咖啡、濃茶攝入。注意腹部保暖，夏季空調(diào)直吹時可用薄毯覆蓋。適當進行散步、八段錦等溫和運動，促進胃腸蠕動。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、便血、劇烈腹痛等情況，應(yīng)立即就醫(yī)排查消化道出血、腸穿孔等急癥。