稍微運動就出汗可能是天氣炎熱、缺乏運動、腎氣虧虛、陰虛火旺、濕熱蘊結(jié)等原因引起的，建議及時就醫(yī)，明確具體原因后，進行針對性處理。
1.天氣炎熱：如果運動時天氣比較炎熱，可能會引起稍微運動就出汗的癥狀。建議運動后適當(dāng)休息，避免身體過度勞累。
2.缺乏運動：若日常生活中缺乏運動，容易引起出汗、勞累等癥狀。建議日常生活中堅持慢跑、散步等溫和運動。
3.腎氣虧虛：腎氣虧虛可能是先天不足、勞損過度等原因所致，可能會引起容易出汗、腰膝酸軟等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用六味地黃丸、龜鹿補腎丸、補腎益氣丸等藥物進行緩解。
4.陰虛火旺：該疾病可能是年老久病、房事不節(jié)等引起的，且伴有潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用杞菊地黃丸、左歸丸、天王補心丹等藥物改善。
5.濕熱蘊結(jié)：該疾病可能是飲食不節(jié)、情志內(nèi)傷等原因引起的，容易引起容易出汗、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝丸、清熱祛濕顆粒、四妙丸等藥物緩解。
建議運動前做一下拉伸運動，運動后適當(dāng)休息，避免運動過度。