6個(gè)月寶寶坐不穩(wěn)通常是正常的。嬰幼兒大運(yùn)動發(fā)育存在個(gè)體差異，多數(shù)寶寶在6-9個(gè)月才能獨(dú)立坐穩(wěn)，這與肌肉力量、神經(jīng)發(fā)育速度等因素有關(guān)。
嬰幼兒坐姿能力的發(fā)展遵循一定規(guī)律。4-6個(gè)月時(shí)寶寶開始嘗試靠坐，但需要成人扶持或依靠支撐物；6-7個(gè)月時(shí)逐漸出現(xiàn)短暫獨(dú)坐，身體會前傾用手支撐；7-8個(gè)月時(shí)才能挺直背部獨(dú)立坐穩(wěn)。這個(gè)過程中，頸背部肌肉力量、平衡能力、脊柱發(fā)育程度都會影響坐姿穩(wěn)定性。早產(chǎn)兒或低體重兒可能比足月兒發(fā)育稍慢1-2個(gè)月。
需要關(guān)注異常情況。若伴隨全身肌肉松軟、眼神呆滯、抓握無力等表現(xiàn)，或超過9個(gè)月仍不能獨(dú)坐，可能與腦性癱瘓、脊髓性肌萎縮癥等神經(jīng)肌肉疾病有關(guān)。但單純坐不穩(wěn)而無其他異常時(shí)，多數(shù)屬于正常發(fā)育進(jìn)程的個(gè)體差異。
家長可通過俯臥抬頭訓(xùn)練、拉坐練習(xí)等方式幫助寶寶鍛煉腰背肌肉，每次訓(xùn)練不超過5分鐘，每日2-3次為宜。避免過早強(qiáng)迫寶寶坐立，選擇穩(wěn)固的U型枕輔助靠坐更安全。定期記錄寶寶大運(yùn)動發(fā)育里程碑，若10個(gè)月仍不能獨(dú)坐或存在其他發(fā)育遲緩表現(xiàn)，建議到兒科或兒童康復(fù)科進(jìn)行發(fā)育評估。日常注意補(bǔ)充維生素D促進(jìn)骨骼發(fā)育，保證每日充足的俯趴活動時(shí)間。