便秘通常會引起其他癥狀。
便秘一般指排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)、排便費力等問題。正常情況下腸道規(guī)律蠕動推動糞便排出，而不良飲食、缺乏運動、腸道病變等多種因素會打亂這一過程，從而引發(fā)便秘。長期便秘，腸內(nèi)宿便堆積，會導致腹脹，使人腹部脹滿不適影響食欲。用力排便時，腹壓急劇升高，可能誘發(fā)痔，出現(xiàn)便血、疼痛等癥狀。此外，便秘還可能影響腸道菌群平衡，引發(fā)口臭，產(chǎn)生令人尷尬的異味。若因便秘導致糞便嵌塞，甚至會引起腸梗阻，出現(xiàn)腹痛、嘔吐等嚴重癥狀。
日常護理上，要多吃蘋果、西藍花等富含膳食纖維的食物，每天保證1500-2000ML水分攝入，適度運動如散步、慢跑促進腸道蠕動，養(yǎng)成定時排便習慣，若便秘及相關(guān)癥狀嚴重或持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)。