大腿內(nèi)側(cè)疼痛可能由肌肉拉傷、髖關(guān)節(jié)病變、腰椎間盤突出、股骨頭壞死、腹股溝疝等原因引起。疼痛程度和伴隨癥狀因病因不同而異，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷。
1、肌肉拉傷
運動時突然扭轉(zhuǎn)或過度拉伸可能導(dǎo)致內(nèi)收肌群損傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。急性期應(yīng)停止運動并冰敷，慢性期可通過熱敷和拉伸康復(fù)。
2、髖關(guān)節(jié)病變
髖關(guān)節(jié)炎或滑膜炎可能放射至大腿內(nèi)側(cè)，常伴關(guān)節(jié)僵硬和晨起加重。X線檢查可發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄，治療包括關(guān)節(jié)腔注射和物理治療。
3、腰椎間盤突出
L2-L4神經(jīng)根受壓時會產(chǎn)生放射性疼痛，可能伴隨下肢麻木。磁共振可明確診斷，輕度突出可通過牽引緩解，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。
4、股骨頭壞死
長期酗酒或使用激素可能引發(fā)骨壞死，早期表現(xiàn)為間歇性鈍痛，晚期出現(xiàn)跛行。核磁共振能早期發(fā)現(xiàn)，保髖治療無效時需關(guān)節(jié)置換。
5、腹股溝疝
腹壁缺損導(dǎo)致腸管膨出可能壓迫神經(jīng)，疼痛在站立時加重，平臥可緩解。超聲檢查可確診，需通過疝修補(bǔ)術(shù)治療。
日常應(yīng)注意避免突然劇烈運動，運動前充分熱身，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨腫脹發(fā)熱時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。建議選擇軟底鞋減少行走沖擊，睡眠時可在膝下墊枕緩解神經(jīng)壓迫。長期疼痛患者可嘗試游泳等低沖擊運動維持肌肉力量。