打噴嚏流鼻涕可能是感冒快好的表現(xiàn)，也可能是感冒加重的信號，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
感冒病程通常持續(xù)7-10天，打噴嚏流鼻涕在病程第3-5天達到高峰后逐漸減輕。若伴隨癥狀如發(fā)熱、頭痛明顯緩解，且鼻涕由稠變稀、由黃轉(zhuǎn)清，通常提示進入恢復(fù)期。部分患者可能出現(xiàn)癥狀反復(fù)，若鼻涕持續(xù)濃黃或出現(xiàn)面部脹痛，可能繼發(fā)鼻竇炎等并發(fā)癥。
病毒感染引起的感冒具有自限性，當免疫系統(tǒng)逐步清除病毒時，上呼吸道黏膜充血水腫消退，分泌物減少，打噴嚏流鼻涕癥狀會自然緩解。但若合并細菌感染或存在過敏性鼻炎等基礎(chǔ)疾病，癥狀可能遷延不愈，需通過血常規(guī)、鼻內(nèi)鏡等檢查明確病因。
感冒期間應(yīng)保持每日2000毫升以上溫水攝入，用生理鹽水鼻腔沖洗每日2-3次，臥室濕度維持在50%-60%。避免用力擤鼻以防引發(fā)中耳炎，咳嗽打噴嚏時注意遮擋口鼻。飲食選擇小米粥、蒸雞蛋等易消化食物，適量補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)耳痛、膿涕、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診。