沙糖桔是指十月橘。咳嗽有痰可以適量吃十月橘，不建議過量食用，以免上火。
咳嗽有痰時(shí)，吃十月橘可能有助于緩解咳嗽癥狀。十月橘富含維生素C、抗氧化劑，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)身體康復(fù)。十月橘中含有維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素等成分，具有保護(hù)心血管、健脾開胃等好處，適量吃能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，增強(qiáng)身體的免疫功能。需要注意的是，十月橘含糖量較高，不宜過量攝入，容易加重咳嗽、咳痰等情況，不利于病情恢復(fù)。如果咳嗽較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用蘇黃止咳膠囊、枸櫞酸噴托維林片等藥物。
如果出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)診治，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。