骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松是兩種不同的骨骼系統(tǒng)疾病，主要區(qū)別在于骨質(zhì)增生是骨骼邊緣異常增生形成骨刺，而骨質(zhì)疏松是骨量減少導致骨骼脆性增加。
骨質(zhì)增生通常發(fā)生在關節(jié)邊緣，由于長期機械應力或關節(jié)退行性改變刺激骨膜反應，引起鈣鹽沉積形成骨贅，常見于頸椎、腰椎和膝關節(jié)等承重部位，早期可能無明顯癥狀，隨著骨贅增大可能壓迫神經(jīng)或限制關節(jié)活動，出現(xiàn)局部疼痛或麻木感，X線檢查能清晰顯示骨刺形態(tài)。骨質(zhì)疏松則是骨吸收超過骨形成導致的全身性骨代謝疾病，骨微結構破壞使骨骼密度下降，多發(fā)于絕經(jīng)后女性和老年群體，臨床表現(xiàn)為腰背疼痛、身高縮短和輕微外力下骨折風險顯著增高，雙能X線吸收測定法是診斷金標準。兩種疾病可同時存在，尤其老年人因退行性變與激素水平變化可能合并發(fā)生，但骨質(zhì)增生不會直接導致骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松也不會轉(zhuǎn)化為骨質(zhì)增生。
建議保持適度運動如游泳或步行增強骨骼應力負荷，每日攝入800-1000毫克鈣質(zhì)與400-800單位維生素D，避免長期保持單一姿勢，定期進行骨密度篩查與關節(jié)影像學檢查，出現(xiàn)持續(xù)性骨痛或關節(jié)活動受限時應及時至骨科就診，通過個體化抗骨質(zhì)疏松治療或關節(jié)功能訓練改善預后。