早泄可通過心理治療、行為訓練、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療調(diào)理。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進、遺傳因素等原因引起。
1、心理治療
心理治療適用于因焦慮、緊張等心理因素導致的早泄?；颊呖赏ㄟ^心理咨詢緩解心理壓力，伴侶共同參與治療有助于改善性生活質(zhì)量。認知行為療法可幫助患者建立正確的性觀念，減少對性行為的恐懼感。部分患者可能存在童年創(chuàng)傷或性經(jīng)歷陰影，需通過專業(yè)心理干預逐步化解。
2、行為訓練
行為訓練包括擠壓法和停動法兩種主要方式。擠壓法是指在性生活中感覺即將射精時立即停止刺激，并用手指輕壓龜頭冠狀溝處。停動法則是在臨近射精時完全停止抽動動作。這兩種方法都需要伴侶配合，通過反復訓練可逐漸延長射精潛伏期。建議每周進行2-3次訓練，持續(xù)2-3個月可見效果。
3、局部麻醉藥物
利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等局部麻醉藥物可降低龜頭敏感度。這些藥物需在性行為前20-30分鐘涂抹于龜頭和冠狀溝處，使用前需進行皮膚測試以避免過敏反應。藥物可能引起局部麻木感，影響性快感，建議與伴侶溝通后使用。使用后需清洗干凈，避免藥物殘留導致伴侶不適。
4、口服藥物
達泊西汀片、帕羅西汀片、舍曲林片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精時間。這些藥物需在醫(yī)生指導下使用，通常需要在性行為前1-3小時服用。常見不良反應包括頭暈、惡心、口干等，一般程度較輕。藥物治療期間應定期復診，醫(yī)生會根據(jù)療效和副作用調(diào)整用藥方案。禁止自行增減藥量或突然停藥。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認為早泄多與腎氣不固、心脾兩虛有關，可選用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥調(diào)理。針灸治療可選擇關元、腎俞、三陰交等穴位，每周2-3次，10次為一個療程。食療方面可適量食用山藥、枸杞、核桃等補腎食材。中醫(yī)調(diào)理見效較慢，需堅持1-3個月，治療期間應禁食生冷辛辣食物。
早泄患者應保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和熬夜。適當進行盆底肌鍛煉有助于增強控制能力，如凱格爾運動每天練習3組，每組10-15次。飲食上注意營養(yǎng)均衡，可多攝入富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅果等。性生活中可使用較厚安全套降低敏感度，嘗試不同體位分散注意力。伴侶應給予充分理解和支持，避免施加壓力。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診。