眼睛經(jīng)常疲勞可能與用眼過(guò)度、干眼癥、屈光不正、結(jié)膜炎、青光眼等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、用眼過(guò)度
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視疲勞。常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕、閱讀或駕駛等行為?？赏ㄟ^(guò)定時(shí)休息、遠(yuǎn)眺放松、熱敷緩解癥狀。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀疲勞?？赡芘c年齡增長(zhǎng)、環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴有關(guān)?？墒褂萌斯I液緩解，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞治療。
3、屈光不正
近視、遠(yuǎn)視或散光未及時(shí)矯正時(shí)，眼睛需過(guò)度調(diào)節(jié)才能看清物體。表現(xiàn)為視物模糊、眼脹頭痛。需通過(guò)驗(yàn)光檢查配戴合適度數(shù)的眼鏡或隱形眼鏡。
4、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜炎癥會(huì)導(dǎo)致眼睛充血、異物感。常見(jiàn)伴隨分泌物增多?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物治療。
5、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng)會(huì)引起眼脹、視力下降。早期可能僅表現(xiàn)為視疲勞。需通過(guò)眼壓測(cè)量、視野檢查確診，可使用噻嗎洛爾滴眼液、拉坦前列素滴眼液控制眼壓。
日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘休息5分鐘，保持環(huán)境濕度適宜，避免強(qiáng)光刺激。飲食可多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素有助于保護(hù)視網(wǎng)膜。出現(xiàn)持續(xù)眼疲勞癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到眼科就診，避免延誤治療時(shí)機(jī)。