正常淋巴結(jié)按壓一般不會(huì)疼痛。淋巴結(jié)是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，正常情況下質(zhì)地柔軟、表面光滑且活動(dòng)度良好，僅在感染或炎癥反應(yīng)時(shí)可能出現(xiàn)壓痛。
健康狀態(tài)下淋巴結(jié)體積較小，直徑通常不超過(guò)1厘米，觸診時(shí)無(wú)不適感。其內(nèi)部淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞負(fù)責(zé)過(guò)濾病原體，但未受刺激時(shí)不會(huì)釋放炎癥介質(zhì)，因此按壓無(wú)痛感。若發(fā)現(xiàn)頸部、腋窩或腹股溝等部位淋巴結(jié)無(wú)誘因腫大且伴隨壓痛，可能與局部細(xì)菌感染、病毒感染或免疫反應(yīng)有關(guān)。
少數(shù)情況下，長(zhǎng)期存在的無(wú)痛性淋巴結(jié)腫大需警惕淋巴系統(tǒng)疾病或腫瘤轉(zhuǎn)移。這類淋巴結(jié)往往質(zhì)地堅(jiān)硬、固定不活動(dòng)，但疼痛并非主要特征。反復(fù)出現(xiàn)的淋巴結(jié)壓痛合并發(fā)熱、盜汗等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查EB病毒感染、結(jié)核等特異性感染。
日常應(yīng)注意觀察淋巴結(jié)變化，避免反復(fù)按壓刺激。保持口腔衛(wèi)生可減少頜下淋巴結(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)，適量運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫功能。若發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)持續(xù)腫大超過(guò)2周或短期內(nèi)迅速增大，無(wú)論是否伴有疼痛均需至血液科或普外科就診，必要時(shí)進(jìn)行超聲檢查或病理活檢以明確性質(zhì)。