哺乳期產(chǎn)婦一般可以適量食用芒果，但需注意過敏風(fēng)險。芒果富含維生素C、膳食纖維和β-胡蘿卜素，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。若產(chǎn)婦或嬰兒出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)停止食用并就醫(yī)。
芒果含有豐富的維生素A和維生素C，能夠幫助哺乳期產(chǎn)婦增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合。芒果中的膳食纖維有助于改善胃腸蠕動，緩解產(chǎn)后便秘。β-胡蘿卜素作為抗氧化劑，對母嬰健康均有積極作用。哺乳期適量食用芒果還可增加乳汁中的營養(yǎng)成分，但需避免過量攝入以防糖分超標(biāo)。
部分產(chǎn)婦或嬰兒可能對芒果中的致敏成分如漆酚產(chǎn)生過敏反應(yīng)。產(chǎn)婦初次食用芒果后需觀察嬰兒是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉或煩躁等過敏癥狀。既往有芒果過敏史的產(chǎn)婦應(yīng)避免食用。未成熟的芒果含有較多酸性物質(zhì)和單寧酸，可能刺激胃腸黏膜，哺乳期建議選擇成熟芒果。
哺乳期飲食需保持多樣化，芒果可作為水果選擇之一，但不宜替代主食或其他必需營養(yǎng)素來源。食用前應(yīng)徹底清洗去除表面農(nóng)殘，建議去皮后食用果肉。若嬰兒出現(xiàn)濕疹加重或消化異常，應(yīng)及時排查飲食中的可疑過敏原并咨詢醫(yī)生。哺乳期保持均衡飲食和充足水分?jǐn)z入，有助于乳汁分泌和母嬰健康。