不是排卵期懷孕可能與精子存活時間較長、排卵期計算誤差等因素有關(guān)。女性排卵受多種因素影響，即使不在預(yù)計排卵期也可能發(fā)生意外排卵導(dǎo)致受孕。
精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天，部分活性強的精子甚至能存活5天。若在預(yù)計排卵期前3-5天同房，存活精子可能等到實際排卵時完成受精。月經(jīng)周期不規(guī)律的女性更容易出現(xiàn)這種情況，其排卵日可能比預(yù)計時間提前或延后。壓力、疾病、藥物等因素都可能干擾正常排卵時間。部分女性存在額外排卵現(xiàn)象，即一個月經(jīng)周期內(nèi)排出兩個卵子，這種情況在年輕女性中相對多見。
使用安全期避孕失敗率較高，該方法要求月經(jīng)周期極度規(guī)律且能準確預(yù)測排卵日?；A(chǔ)體溫法、宮頸黏液觀察等自然避孕方法需要專業(yè)指導(dǎo)才能正確使用。緊急避孕藥僅對服藥前72小時內(nèi)的無保護性行為有效，且有效率隨服藥時間延遲而降低。短效避孕藥需要每天固定時間服用，漏服可能降低避孕效果。宮內(nèi)節(jié)育器、避孕套等避孕措施可靠性更高，適合有長期避孕需求的人群。
建議采用更可靠的避孕方式，如同房全程使用避孕套或規(guī)律服用短效避孕藥。若月經(jīng)推遲超過7天需進行早孕檢測，確認懷孕后應(yīng)及時就醫(yī)評估。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定月經(jīng)周期，避免過度節(jié)食或劇烈運動影響內(nèi)分泌。記錄月經(jīng)周期可幫助了解自身排卵規(guī)律，但不宜作為唯一避孕依據(jù)。有避孕需求者應(yīng)咨詢醫(yī)生選擇適合的避孕方案。