月經(jīng)呈黑色可能是經(jīng)血氧化或排出不暢的表現(xiàn)，常見原因主要有宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等。
1、宮寒
宮寒可能因受涼或體質(zhì)虛寒導(dǎo)致經(jīng)血淤積，血液氧化后顏色變深，常伴隨小腹冷痛、怕冷等癥狀。日常需注意腹部保暖，避免生冷飲食，可遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等中成藥調(diào)理。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
長期熬夜或壓力過大可能引起激素紊亂，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落異常，經(jīng)血滯留時間延長而發(fā)黑，可能伴有月經(jīng)周期紊亂。建議調(diào)整作息，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。
3、婦科炎癥
宮頸炎或盆腔炎可能導(dǎo)致經(jīng)血混合炎性分泌物，呈現(xiàn)黑褐色，常伴隨白帶異常、下腹墜脹。需就醫(yī)進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、婦科千金片等藥物治療。
4、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜組織可能造成經(jīng)血逆流或排出受阻，血液氧化后顏色加深，多伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)。需通過B超檢查確診，可遵醫(yī)囑使用散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊、達(dá)那唑膠囊等藥物控制病情。
5、子宮肌瘤
肌瘤壓迫宮腔可能影響經(jīng)血排出速度，導(dǎo)致血液長時間滯留而變黑，可能伴有經(jīng)量增多。需通過婦科檢查明確肌瘤位置和大小，必要時行肌瘤剔除術(shù)。
日常需保持外陰清潔，避免劇烈運動或過度勞累，經(jīng)期可適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。若黑色經(jīng)血持續(xù)出現(xiàn)超過3個月經(jīng)周期，或伴隨嚴(yán)重腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就診婦科完善激素六項、B超等檢查，明確病因后針對性治療。飲食上可增加紅棗、豬肝等補血食物，避免辛辣刺激及生冷飲食。