腱鞘炎打封閉后一般需要休息1-3天再恢復(fù)輕體力勞動(dòng)，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、工作類型及個(gè)人恢復(fù)能力有關(guān)。
腱鞘炎患者在炎癥反應(yīng)輕微、僅存在局部疼痛且未涉及重復(fù)性手腕或手指活動(dòng)的情況下，接受封閉注射后通常需要1天左右的休息即可從事打字、書寫等低強(qiáng)度工作，此時(shí)注射部位的藥物已初步吸收，腫脹感明顯減輕，但需避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)。若患者從事需頻繁抓握工具的工作，例如使用螺絲刀或鼠標(biāo)，建議延長至2天左右再逐步恢復(fù)操作，期間可配合手腕支具分散受力。對(duì)于工作中包含提舉重物或高強(qiáng)度手工勞作的情況，恢復(fù)時(shí)間可能延長至3天，過早負(fù)重可能引發(fā)肌腱滑膜反復(fù)摩擦，導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。
封閉注射后恢復(fù)期間應(yīng)遵循漸進(jìn)式活動(dòng)原則，初始1-3天以手指屈伸等被動(dòng)活動(dòng)為主，避免突然發(fā)力或過度彎曲關(guān)節(jié)。若工作中需持續(xù)用力，建議通過更換操作手勢(shì)、增加休息間隔等方式降低肌腱壓力，同時(shí)觀察注射部位是否有紅腫加劇現(xiàn)象。部分患者可能存在藥物吸收延遲或個(gè)體敏感差異，若3天后仍有關(guān)節(jié)僵直或疼痛放射至前臂，需暫停勞動(dòng)并復(fù)查評(píng)估。
腱鞘炎患者打封閉后須嚴(yán)格避免立即進(jìn)行高強(qiáng)度勞動(dòng)，恢復(fù)期間可配合冷敷緩解局部腫脹，使用護(hù)具限制關(guān)節(jié)過度活動(dòng)。若工作中無法避免重復(fù)性動(dòng)作，建議通過任務(wù)交替安排減少單一肌腱負(fù)荷，同時(shí)注意保持手部溫暖促進(jìn)血液循環(huán)。日常應(yīng)加強(qiáng)手指對(duì)抗訓(xùn)練提升肌腱耐受力，長期重復(fù)勞損者需考慮調(diào)整工作方式，必要時(shí)結(jié)合物理治療改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。