眼睛里面癢可通過人工淚液滴眼液、抗過敏滴眼液、冷敷、清潔眼瞼、避免揉眼等方式處理。眼睛癢可能由干眼癥、過敏性結(jié)膜炎、瞼緣炎、異物刺激、用眼過度等原因引起。
1、人工淚液滴眼液
玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液可緩解干眼癥引起的眼睛癢。干眼癥可能與淚液分泌不足或蒸發(fā)過快有關(guān)，常伴隨眼睛干澀、異物感。使用前需清潔雙手，避免瓶口接觸眼睛。長期使用需咨詢醫(yī)生。
2、抗過敏滴眼液
色甘酸鈉滴眼液或奧洛他定滴眼液適用于過敏性結(jié)膜炎導致的眼癢。過敏性結(jié)膜炎多因花粉、塵螨等過敏原引發(fā)，伴有結(jié)膜充血、流淚。使用前需明確過敏原并盡量避免接觸。癥狀持續(xù)應就醫(yī)。
3、冷敷
用冷藏后的干凈毛巾敷眼可減輕炎癥反應引起的瘙癢。冷敷能收縮血管，緩解瞼緣炎或輕微外傷導致的腫脹癢感。每次敷10分鐘，每日重復進行。避免溫度過低或直接冰敷。
4、清潔眼瞼
使用溫和的嬰兒洗發(fā)水稀釋后清潔瞼緣，可改善螨蟲性瞼緣炎導致的癢。瞼緣炎可能與細菌感染或油脂分泌異常有關(guān)，伴隨睫毛根部鱗屑。清潔時動作輕柔，避免刺激角膜。
5、避免揉眼
揉眼會加重機械性損傷或?qū)е庐愇锴度敫?。異物刺激引發(fā)的癢感應先用生理鹽水沖洗。若為化學物質(zhì)入眼，需立即用大量清水沖洗并急診處理。日常注意佩戴防護鏡。
保持環(huán)境濕度，避免長時間使用電子屏幕，每用眼休息20秒眺望遠處。飲食中增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。若伴隨視力下降、眼部分泌物增多或持續(xù)紅腫，需及時到眼科就診排查角膜炎、虹膜炎等疾病。眼部用藥須嚴格遵醫(yī)囑，不可自行長期使用含激素類眼藥水。