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楂子有哪些功效和作用

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蔡晶晶 營養(yǎng)科 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
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楂子即山楂,具有消食化積、活血化瘀、降脂降壓等功效,主要用于改善消化不良、高脂血癥、瘀血疼痛等癥狀。山楂含有有機酸、黃酮類等活性成分,有助于促進胃腸蠕動、調節(jié)血脂、改善血液循環(huán)。

一、消食化積

山楂中的有機酸和脂肪酶能增強胃液分泌,促進肉類和油膩食物的消化,緩解食積腹脹、噯氣酸腐等癥狀。對于飲食積滯引起的胃脘脹滿,可搭配神曲、麥芽等消食藥材使用。兒童積食時,家長可將山楂煮水或制成山楂糕適量食用。

二、活血化瘀

山楂中的黃酮類成分能擴張血管、改善微循環(huán),適用于產后瘀阻腹痛、痛經閉經等瘀血證候。臨床常與當歸、川芎等配伍,增強活血效果。但孕婦須慎用,避免誘發(fā)子宮收縮。

三、調節(jié)血脂

山楂提取物能抑制膽固醇合成,降低低密度脂蛋白水平,對高脂血癥、動脈硬化有輔助治療作用。日??捎蒙介c決明子、荷葉等代茶飲,需長期堅持才能顯現(xiàn)效果。

四、保護心血管

山楂中的槲皮素等成分具有抗氧化作用,能減輕血管內皮損傷,輔助穩(wěn)定血壓和心率。冠心病患者可遵醫(yī)囑使用山楂制劑,如山楂精降脂片、山楂丹參顆粒等中成藥。

五、抗菌消炎

山楂對痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌等有一定抑制作用,其鞣質成分能收斂止瀉。急性腸炎腹瀉時,可用焦山楂煎水服用,但細菌性痢疾仍需配合抗生素治療。

山楂可直接鮮食或制成蜜餞、果醬,每日食用量建議控制在50克以內,避免空腹大量食用刺激胃黏膜。胃酸過多、胃潰瘍患者應減少攝入,糖尿病患者注意山楂制品含糖量。服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生,防止與山楂的活血作用產生相互作用。若需用于疾病治療,建議在中醫(yī)師指導下配伍其他藥材使用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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