一般情況下，脾虛、腎虛、濕氣重是中醫(yī)中常見(jiàn)的體質(zhì)類(lèi)型，常見(jiàn)癥狀包括腰膝酸軟、畏寒怕冷、食欲不振、腹瀉等，且常用的中成藥有四君子丸、補(bǔ)中益氣丸、保和丸。
1.四君子丸：適用于脾胃虛弱、氣血不足、食欲不振、水腫等癥狀。主要成分有人參、白術(shù)、茯苓、甘草。
2.補(bǔ)中益氣丸：適用于脾胃虛弱、氣虛、食欲不振、乏力等癥狀。主要成分有人參、茯苓、大棗、生姜等。
3.保和丸：適用于脾胃虛弱、氣滯水濕、消化不良等癥狀。主要成分有茯苓、陳皮、蒼術(shù)、厚樸、澤瀉等。
另外，在服用中成藥的同時(shí)，還應(yīng)該注意飲食調(diào)理。建議多吃易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如粥類(lèi)、蔬菜、水果等，避免過(guò)度食用油膩、刺激性食物。此外，還應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，從多方面調(diào)理身體，提高免疫力。