灰木是中藥材白檀的俗稱，具有清熱利濕、解毒消腫的藥用價值。
一、清熱利濕
灰木能夠清除體內(nèi)濕熱邪氣，改善因濕熱引起的小便黃赤或排尿不暢。濕熱內(nèi)蘊可能導致口干舌燥與身體困重，使用灰木有助于緩解這些不適。對于濕熱型胃腸炎或皮膚濕疹，灰木可以配合其他藥材使用。脾胃虛寒者不宜單獨使用灰木，避免加重寒濕癥狀。日常使用灰木須咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質調配劑量與配伍。
二、解毒消腫
灰木具有化解毒素與消除腫脹的作用，適用于蟲蛇咬傷或無名腫毒。其解毒成分能抑制局部炎癥反應，減輕紅腫熱痛。外敷灰木制劑可處理疔瘡或輕度燙傷，促進傷口愈合。皮膚破損嚴重時須避免直接涂抹，防止感染?；夷境Ｅc金銀花或蒲公英配伍，增強解毒效果。
三、抗炎鎮(zhèn)痛
灰木含有黃酮類物質，能夠抑制炎癥介質釋放，緩解關節(jié)疼痛或肌肉酸痛。對于風濕性關節(jié)炎或跌打損傷，灰木可制成藥酒外用。內(nèi)服灰木煎劑能緩解咽喉腫痛或牙齦炎癥。體質過敏者使用前需測試皮膚反應，出現(xiàn)皮疹應停用。
四、改善消化
灰木對消化不良與食欲不振有調節(jié)作用，能促進胃腸蠕動與膽汁分泌。濕熱積滯導致的腹脹或腹瀉，灰木可配合白術使用。胃潰瘍患者慎用灰木，避免刺激胃黏膜?；夷具€能輔助治療細菌性痢疾，抑制腸道致病菌生長。
五、調節(jié)免疫
灰木中的多糖成分可增強機體免疫功能，提高抗病能力。長期疲勞或體質虛弱者適量使用灰木，有助于恢復精力?；夷静灰伺c寒涼藥物長期同用，可能影響脾胃功能。免疫系統(tǒng)疾病患者使用灰木前應評估體質適應性。
使用灰木時應根據(jù)個人體質與病情選擇適當用法，可煎湯內(nèi)服或搗碎外敷?；夷拘再|偏寒，虛寒體質者須配伍溫中藥材。日常飲食宜清淡，避免辛辣油膩食物影響藥效。儲存灰木需置于陰涼干燥處，防止霉變降低藥用價值。若出現(xiàn)用藥后不適如惡心或頭暈，應及時停止并咨詢醫(yī)師。保持規(guī)律作息與適度運動，配合灰木調理能更好發(fā)揮保健作用。