抓傷的紅印可通過(guò)局部冷敷、外用藥物、防曬護(hù)理、避免刺激、飲食調(diào)理等方式消除。抓傷后紅印通常由毛細(xì)血管破裂、炎癥反應(yīng)、色素沉著等原因引起。
1、局部冷敷
抓傷后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次10-15分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲血，緩解紅腫疼痛。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。若紅印伴隨明顯腫脹或出血，冷敷后需及時(shí)就醫(yī)。
2、外用藥物
結(jié)痂脫落后可遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏改善血液循環(huán)，或復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠促進(jìn)組織修復(fù)。維生素E乳膏有助于淡化色素沉著。避免自行使用強(qiáng)效激素類(lèi)藥膏，可能造成皮膚萎縮。若紅印持續(xù)超過(guò)1個(gè)月未消退，建議皮膚科就診。
3、防曬護(hù)理
新生皮膚對(duì)紫外線敏感，外出需涂抹SPF30以上防曬霜，物理遮擋如帽子口罩更佳。紫外線會(huì)刺激黑色素合成，導(dǎo)致紅印轉(zhuǎn)為褐斑。陰天也需堅(jiān)持防曬，游泳出汗后及時(shí)補(bǔ)涂。建議選擇不含酒精的溫和防曬產(chǎn)品。
4、避免刺激
恢復(fù)期忌抓撓摩擦患處，洗澡水溫不超過(guò)40℃。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品。衣物選擇純棉材質(zhì)減少摩擦。若紅印伴隨瘙癢可輕拍緩解，勿用指甲搔抓。合并感染時(shí)會(huì)出現(xiàn)膿液、發(fā)熱等癥狀，需抗生素治療。
5、飲食調(diào)理
多攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等食物，促進(jìn)膠原蛋白合成。適量補(bǔ)充鋅元素有助于傷口修復(fù)，可從牡蠣、堅(jiān)果中獲取。避免辛辣刺激性食物，限制煙酒攝入。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，血糖過(guò)高會(huì)延緩傷口愈合。
抓傷后3-6個(gè)月紅印未消退可能形成瘢痕，建議早期干預(yù)。日常保持皮膚濕潤(rùn)，使用含神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品。避免熬夜和過(guò)度疲勞，保證7-8小時(shí)睡眠有助于皮膚修復(fù)。如紅印伴隨凹陷、增生等異常變化，需及時(shí)至整形外科或皮膚科評(píng)估是否需要激光或藥物注射治療。