失眠治療一般需要500-5000元，具體費(fèi)用與病情嚴(yán)重程度、檢查項(xiàng)目、治療方式及地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等因素相關(guān)。
失眠治療費(fèi)用主要分為診斷評(píng)估和干預(yù)治療兩部分。診斷階段涉及睡眠監(jiān)測(cè)、心理評(píng)估等基礎(chǔ)檢查，費(fèi)用通常在500-2000元。若需多導(dǎo)睡眠圖等精密檢測(cè)，費(fèi)用可能增加至2000-3000元。非藥物治療如認(rèn)知行為療法單次收費(fèi)200-500元，完整療程約需2000-4000元。藥物治療中常見(jiàn)助眠藥物如右佐匹克隆片、阿戈美拉汀片等，月用藥成本約300-800元。物理治療如經(jīng)顱磁刺激單次費(fèi)用300-600元，療程總價(jià)約3000-5000元。中西醫(yī)結(jié)合治療可能產(chǎn)生中藥煎劑及針灸費(fèi)用，月均支出約1000-2500元。
失眠患者除規(guī)范治療外，建議保持規(guī)律作息，每日固定起床時(shí)間有助于穩(wěn)定生物鐘；臥室環(huán)境應(yīng)保持黑暗安靜，室溫控制在18-22攝氏度為宜；睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備，可選擇閱讀或冥想放松；午后避免飲用含咖啡因飲品，晚餐不宜過(guò)飽；每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，但睡前3小時(shí)內(nèi)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)未改善，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。