舌頭底下疼的主要原因一般有飲食不當、精神壓力大、過敏、外傷、舌炎等癥狀。

1、飲食不當：如果長期食用辛辣、生冷的食物，如小米辣、辣子雞丁、冰淇淋、雪糕等，可能會刺激舌的神經(jīng)，進而引起疼痛、麻木等癥狀。建議多吃新鮮的蔬菜、水果，如青菜、香蕉、蘋果等。

2、精神壓力大：如果長期處于精神壓力較大的狀態(tài)中，通常會引起上火的癥狀，如疼痛、狂躁等。建議平時培養(yǎng)興趣愛好，如旅游、聽戲、爬山等，有利于緩解精神壓力過大的癥狀。

3、過敏：如果不注意外界環(huán)境，接觸過敏原，如塵螨、花粉等，可能會刺激身體，出現(xiàn)過敏的癥狀，如瘙癢、刺痛等。建議平時明確過敏原，并且及時遠離。

4、外傷：如果在飲食時不注意，可能會使舌出現(xiàn)外傷，進而引起疼痛、出血等癥狀。建議養(yǎng)成良好的飲食習慣，細嚼慢咽，在進食時不說話。

5、舌炎：如果患有舌炎，通常會有疼痛、食欲不振等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用維生素B2片、阿莫西林膠囊、復方硫酸亞鐵顆粒等藥物進行治療。

如果出現(xiàn)舌頭底下疼的癥狀，建議及時就醫(yī)。平時注意多喝水，有利于身體恢復。