頸椎壓迫神經(jīng)導致的頭暈癥狀，醫(yī)學上常稱為頸源性眩暈，主要表現(xiàn)為頭部昏沉、視物旋轉(zhuǎn)或晃動感、行走不穩(wěn)，常與頸部活動如轉(zhuǎn)頭、抬頭等動作相關。
一、頸部肌肉勞損
長時間維持不當姿勢，如低頭使用手機或電腦，會導致頸部肌肉，特別是枕下肌群和斜方肌上束持續(xù)緊張、痙攣。這種肌肉的異常緊張會刺激穿行其中的枕大神經(jīng)、枕小神經(jīng)，并可能影響椎動脈的供血，從而引發(fā)頭暈、頭頸部酸脹疼痛等癥狀。改善措施包括定時改變姿勢、進行頸部拉伸鍛煉、局部熱敷以及避免長時間低頭。
二、頸椎間盤突出
頸椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織向后外側突出，可直接壓迫鄰近的神經(jīng)根或脊髓。當突出的間盤刺激或壓迫到支配頭部區(qū)域的頸神經(jīng)根，或影響椎-基底動脈系統(tǒng)的血供時，就會引起頭暈，并常伴有頸部疼痛、一側上肢的放射性麻木或無力。治療需在醫(yī)生指導下進行，可能包括頸椎牽引、使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺片，嚴重時需考慮手術治療。
三、頸椎骨質(zhì)增生
頸椎椎體邊緣或關節(jié)突關節(jié)因退變而形成骨贅，即常說的骨刺。增生的骨質(zhì)若向側后方生長，可能直接壓迫椎動脈，導致椎動脈型頸椎病，引起發(fā)作性眩暈，尤其在頭頸旋轉(zhuǎn)時加重，可能伴有惡心、嘔吐。若向椎管內(nèi)生長，則可能壓迫脊髓。處理方式包括改善生活方式、使用改善循環(huán)的藥物如鹽酸氟桂利嗪膠囊，以及針對疼痛使用雙氯芬酸鈉緩釋片等。
四、頸椎生理曲度變直或反弓
正常的頸椎存在一個向前凸的生理弧度，這對緩沖震蕩、維持椎管和椎間孔容積至關重要。長期不良姿勢會導致該曲度減小、變直甚至反向彎曲。這種結構改變會使椎動脈受到牽拉或卡壓，影響大腦后循環(huán)供血，是頸源性頭暈的常見原因?；颊叱８蓄i部僵硬、活動受限?？祻椭攸c在于糾正姿勢，可通過頸椎保健操、使用頸椎枕、在康復師指導下進行手法調(diào)整來恢復曲度。
五、交感神經(jīng)型頸椎病
頸椎的退行性改變，如間盤突出或骨質(zhì)增生，可能刺激到位于頸椎前方的交感神經(jīng)叢。交感神經(jīng)受到刺激后功能紊亂，會引起椎動脈痙攣，導致大腦供血不足，從而產(chǎn)生頭暈。這種頭暈往往不是天旋地轉(zhuǎn)，而是昏昏沉沉、頭腦不清醒，同時可能伴有心慌、胸悶、耳鳴、視物模糊等一系列交感神經(jīng)興奮癥狀。治療需針對頸椎病本身，并可能使用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物如谷維素片。
出現(xiàn)頸椎壓迫神經(jīng)導致的頭暈，日常護理至關重要。應避免長時間低頭，每隔一段時間起身活動頸部，進行如“米”字操等溫和的頸部拉伸。睡眠時選擇高度合適的枕頭，以維持頸椎正常生理曲度。注意頸部保暖，避免冷風直吹。飲食上可適當補充富含鈣質(zhì)、維生素D以及B族維生素的食物，如牛奶、豆制品、深海魚和全谷物。若頭暈癥狀頻繁發(fā)作、持續(xù)不緩解或伴有肢體麻木無力、行走踩棉感等，必須及時前往骨科或康復醫(yī)學科就診，通過頸椎X光、CT或磁共振檢查明確病因，在專業(yè)醫(yī)師指導下進行系統(tǒng)治療，切勿自行盲目按摩或劇烈活動頸部，以免加重損傷。