吃完飯打嗝通常由膈肌痙攣引起，可能與進食過快、胃食管反流、胃炎、膈神經(jīng)受刺激或精神因素有關(guān)。
1、進食過快
吞咽過多空氣會導致胃部膨脹，刺激膈肌收縮引發(fā)打嗝。建議細嚼慢咽，避免邊吃飯邊說話。餐后適當散步有助于促進胃腸蠕動。
2、胃食管反流
胃酸反流可能刺激食管下段神經(jīng)，通常伴隨燒心感?？赡芘c賁門松弛、食管裂孔疝有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。
3、慢性胃炎
胃黏膜炎癥會增強胃部敏感度，常見餐后腹脹伴打嗝。幽門螺桿菌感染是主要病因，需完善碳13呼氣試驗。治療常用膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等。
4、膈神經(jīng)刺激
胃部擴張可能壓迫穿過膈肌的神經(jīng)，常見于暴飲暴食后。胸腹腔腫瘤等疾病也可能導致，需通過CT檢查排除。
5、焦慮情緒
精神緊張時自主神經(jīng)紊亂可能引發(fā)呃逆，常伴有呼吸急促?？赏ㄟ^腹式呼吸訓練緩解，必要時咨詢心理醫(yī)生。
日常應注意保持規(guī)律飲食，避免碳酸飲料及辛辣食物刺激。餐后1小時內(nèi)不要立即平臥，打嗝持續(xù)超過48小時或伴隨嘔吐、胸痛時需及時消化內(nèi)科就診?？蓢L試含服冰糖或按壓內(nèi)關(guān)穴等物理方法緩解癥狀，但反復發(fā)作需完善胃鏡等檢查明確病因。