牙齦出血止不住可能由牙齦炎、牙周炎、血液系統(tǒng)疾病、維生素缺乏或外傷等原因引起，可通過局部壓迫止血、抗感染治療、補充維生素、血液病篩查及牙科手術(shù)等方式干預(yù)。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦出血最常見的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為刷牙或進食時出血，牙齦紅腫。需通過超聲波潔治清除牙結(jié)石，配合復(fù)方氯己定含漱液消炎，日常使用軟毛牙刷并掌握巴氏刷牙法。

2、牙周炎

牙周炎進展期會出現(xiàn)自發(fā)性出血伴牙齒松動，與牙周袋內(nèi)厭氧菌感染相關(guān)。需進行齦下刮治，局部應(yīng)用鹽酸米諾環(huán)素軟膏，嚴重者需牙周翻瓣手術(shù)。長期維護需每3-6個月專業(yè)清潔。

3、血液疾病

白血病、血小板減少性紫癜等會導(dǎo)致凝血功能障礙，表現(xiàn)為廣泛滲血不止。需完善血常規(guī)、凝血功能檢查，確診后需輸注血小板或針對性化療，禁用阿司匹林等抗凝藥物。

4、維生素C缺乏

長期維生素C攝入不足會導(dǎo)致毛細血管脆性增加，牙齦呈紫紅色腫脹伴出血。需每日補充維生素C片劑300-500mg，同時增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C食物的攝入。

5、外傷或不當(dāng)修復(fù)體

銳利食物劃傷或不良義齒邊緣摩擦可造成局部血管破裂出血。需立即用無菌紗布壓迫止血10分鐘，調(diào)整或更換修復(fù)體，必要時縫合創(chuàng)口。避免進食過硬食物。

日常應(yīng)選用軟毛牙刷配合牙線清潔，避免橫向用力刷牙；每半年進行口腔檢查及時清除牙結(jié)石；控制血糖可降低牙齦感染風(fēng)險；妊娠期激素變化易致牙齦出血需加強口腔護理；若持續(xù)出血超過30分鐘或伴發(fā)熱需急診處理。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素K，如菠菜、動物肝臟等有助于凝血功能恢復(fù)。