胃脹通常不具有明顯的遺傳傾向，多數(shù)與后天因素有關(guān)。胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃食管反流病、腸易激綜合征等因素引起，主要表現(xiàn)為上腹飽脹感、噯氣或早飽等癥狀。若長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，建議就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
1、飲食不當(dāng)
過量進(jìn)食產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥或碳酸飲料，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多?？焖龠M(jìn)食、吞咽空氣等習(xí)慣也會(huì)引發(fā)腹脹。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少易產(chǎn)氣食物攝入，細(xì)嚼慢咽有助于緩解癥狀。必要時(shí)可短期使用二甲硅油片幫助排氣。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力或作息紊亂可能影響胃腸蠕動(dòng)功能，導(dǎo)致消化延遲和脹氣。這種情況通常伴隨排便習(xí)慣改變。保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)及腹部按摩可改善癥狀。醫(yī)生可能建議使用馬來(lái)酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。
3、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期藥物刺激可能引發(fā)胃黏膜炎癥，表現(xiàn)為餐后腹脹伴隱痛。胃鏡檢查可明確診斷。治療需根除幽門螺桿菌，常用四聯(lián)療法包含艾司奧美拉唑鎂腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。
4、胃食管反流病
下食管括約肌功能障礙導(dǎo)致胃酸反流時(shí)，可能同時(shí)出現(xiàn)脹氣和燒心感。避免高脂飲食、睡前3小時(shí)禁食可減輕癥狀。醫(yī)生可能開具雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。
5、腸易激綜合征
該病屬于功能性腸病，腹脹常與腹瀉或便秘交替出現(xiàn)。發(fā)病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，需排除器質(zhì)性疾病后診斷。調(diào)節(jié)腸道菌群的雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，或解痙藥匹維溴銨片可能被用于對(duì)癥治療。
日常需保持清淡飲食，避免暴飲暴食和過度焦慮。記錄飲食日志有助于識(shí)別誘發(fā)因素，餐后適度散步可促進(jìn)消化。若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)超過2周，或出現(xiàn)體重下降、嘔血等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡或幽門螺桿菌檢測(cè)。家族中如有胃癌病史者，建議定期進(jìn)行胃腸健康篩查。