月經(jīng)有無血塊與個體差異有關(guān)，無血塊通常屬于正常生理現(xiàn)象，有血塊可能提示經(jīng)量過多或子宮收縮異常。具體需結(jié)合月經(jīng)周期、出血量及其他癥狀綜合判斷。
無血塊的月經(jīng)往往表明經(jīng)血排出順暢，子宮內(nèi)膜脫落碎片較小，常見于經(jīng)量適中、激素水平穩(wěn)定的女性。這類月經(jīng)通常伴隨規(guī)律的周期和適中的出血量，無明顯痛經(jīng)或貧血癥狀，是健康子宮內(nèi)膜更新的表現(xiàn)。
存在血塊可能反映經(jīng)血滯留宮腔時間較長或出血量較大，常見于久坐不動、子宮位置異常、子宮內(nèi)膜異位癥等情況。血塊直徑小于3厘米且偶爾出現(xiàn)多為正常，但頻繁出現(xiàn)大血塊伴隨經(jīng)量超過80毫升、嚴(yán)重痛經(jīng)時，需警惕子宮肌瘤、腺肌癥等病理因素。
建議女性日常記錄月經(jīng)周期、出血量及伴隨癥狀，選擇透氣衛(wèi)生用品并每2-3小時更換，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動但可進(jìn)行散步等溫和活動。飲食注意補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜，避免生冷刺激食物，保持腰腹部保暖。若出現(xiàn)持續(xù)大血塊、經(jīng)期延長超過7天或嚴(yán)重貧血癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢查。