高壓130低壓100屬于單純舒張期高血壓，存在一定健康風(fēng)險(xiǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。血壓異?？赡芘c遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、慢性腎病或內(nèi)分泌疾病等因素有關(guān)。
舒張壓持續(xù)超過(guò)90毫米汞柱即可診斷為高血壓，而100毫米汞柱已達(dá)到二級(jí)高血壓標(biāo)準(zhǔn)。長(zhǎng)期未控制的舒張期高血壓會(huì)加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程，增加腦卒中、冠心病等心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。這類血壓異常常見(jiàn)于中青年人群，多與精神緊張、過(guò)量飲酒、高鹽飲食等可逆因素相關(guān)，早期干預(yù)效果較好。部分患者可能出現(xiàn)頭暈、頸部僵硬等非特異性癥狀，但也有相當(dāng)比例人群無(wú)明顯不適。
少數(shù)情況下，舒張壓顯著升高可能提示腎動(dòng)脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤等繼發(fā)性高血壓。這類疾病往往伴隨陣發(fā)性頭痛、多汗、視物模糊等典型癥狀，血壓波動(dòng)幅度較大，常規(guī)降壓藥物效果不佳。妊娠期女性出現(xiàn)類似血壓值需警惕子癇前期，可能伴隨蛋白尿和水腫。
建議每日早晚靜息狀態(tài)下測(cè)量血壓并記錄，避免攝入咖啡因或尼古丁后測(cè)量?？蓛?yōu)先選擇低鈉高鉀飲食，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重指數(shù)在24以下。若調(diào)整生活方式后血壓仍未改善，需在心血管內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，必要時(shí)啟動(dòng)藥物治療方案。禁止自行服用降壓藥物或調(diào)整劑量，避免掩蓋病情或引發(fā)低血壓風(fēng)險(xiǎn)。