寶寶晚上愛出汗可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有環(huán)境溫度過高、新陳代謝旺盛、維生素D缺乏、感染性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因。建議家長觀察伴隨癥狀，及時就醫(yī)排查。
1、環(huán)境溫度過高
寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，若臥室溫度超過24℃或穿著過厚，可能通過出汗散熱。家長需保持室溫在20-22℃，選擇純棉透氣睡衣，避免使用電熱毯等加熱設(shè)備。夜間可觸摸寶寶頸背部判斷冷熱，潮濕溫?zé)嵝铚p少蓋被。
2、新陳代謝旺盛
嬰幼兒單位體表面積代謝率是成人的2-3倍，尤其進(jìn)食后產(chǎn)熱增加。母乳喂養(yǎng)的寶寶若夜間頻繁哺乳，可能因消化活動導(dǎo)致出汗。建議睡前1小時完成喂養(yǎng)，避免高蛋白輔食安排在夜間。
3、維生素D缺乏
維生素D不足可能引起神經(jīng)興奮性增高，表現(xiàn)為夜間多汗伴枕禿、煩躁。需每日補(bǔ)充維生素D滴劑400IU，如星鯊維生素D滴劑。母乳喂養(yǎng)寶寶應(yīng)持續(xù)補(bǔ)充至2歲，配方奶喂養(yǎng)需計算奶量中維生素D含量。
4、感染性疾病
結(jié)核感染可能出現(xiàn)盜汗伴低熱、體重不增，需進(jìn)行PPD試驗排查。呼吸道感染發(fā)熱退熱期也可能出汗，可監(jiān)測體溫變化。若伴隨咳嗽、精神萎靡等癥狀，需及時查血常規(guī)和C反應(yīng)蛋白。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)
兒童甲亢較為罕見，表現(xiàn)為多汗伴心率增快、易激惹、眼球突出等。需檢測游離T3、T4及TSH水平，確診后可選用甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
家長應(yīng)記錄寶寶出汗的時間段、部位及伴隨癥狀，保持皮膚清潔干燥避免痱子。日?？稍黾逾}質(zhì)攝入如奶酪、芝麻醬等，但需控制睡前飲水量。若出汗伴隨生長發(fā)育遲緩、反復(fù)發(fā)熱或行為異常，建議盡早就診兒科內(nèi)分泌科或感染科，完善相關(guān)檢查明確病因。夜間睡眠時可使用吸濕性好的苧麻涼席，避免空調(diào)直吹。