晚上一受涼就咳嗽可能與呼吸道敏感、過敏性咳嗽、慢性支氣管炎、胃食管反流、咳嗽變異性哮喘等因素有關(guān)。可通過避免受涼、使用藥物、調(diào)整生活方式等方式緩解。
1、呼吸道敏感
冷空氣刺激可能導(dǎo)致呼吸道黏膜血管收縮，引發(fā)反射性咳嗽。這類咳嗽多為干咳，無痰或少痰，通常脫離寒冷環(huán)境后可自行緩解。建議保持室內(nèi)溫度穩(wěn)定，外出時佩戴口罩保暖。
2、過敏性咳嗽
夜間接觸冷空氣可能誘發(fā)過敏性咳嗽，表現(xiàn)為陣發(fā)性刺激性干咳。可能與塵螨、花粉等過敏原共同作用有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物，同時注意清潔床上用品。
3、慢性支氣管炎
慢性支氣管炎患者呼吸道防御功能下降，冷空氣刺激易導(dǎo)致支氣管痙攣引發(fā)咳嗽，常伴有白色黏液痰。急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用氨溴索口服溶液、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物，平時需戒煙并加強耐寒鍛煉。
4、胃食管反流
夜間平臥時胃酸反流刺激咽喉部，在冷空氣作用下可能加重咳嗽，多伴有反酸、燒心感。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米，必要時遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物。
5、咳嗽變異性哮喘
冷空氣作為常見誘發(fā)因素，可能引起氣道高反應(yīng)性導(dǎo)致干咳，夜間癥狀明顯。需通過肺功能檢查確診，可遵醫(yī)囑使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑等藥物控制癥狀。
建議保持臥室溫度在18-22攝氏度，使用加濕器維持濕度在40-60%。睡前用40攝氏度溫水泡腳20分鐘有助于改善血液循環(huán)。若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科就診完善血常規(guī)、胸部CT等檢查。日?？删毩?xí)腹式呼吸增強膈肌力量，避免辛辣刺激性食物。