肝腎陰虛主要表現(xiàn)為眩暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀，可通過滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)肝益腎等方式治療。肝腎陰虛可能與久病耗傷、情志失調(diào)、房勞過度等因素有關(guān)，通常伴隨口干咽燥、潮熱盜汗等表現(xiàn)。
1、眩暈耳鳴
肝腎陰虛導(dǎo)致精血不足，腦竅失養(yǎng)，可出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒍Q如蟬的癥狀。治療需以滋補(bǔ)肝腎為主，可選用杞菊地黃丸、左歸丸等中成藥，配合針灸太溪、三陰交等穴位。日常應(yīng)避免熬夜及過度用眼。
2、腰膝酸軟
腰為腎之府，肝腎陰虛時腎精虧虛，骨骼失于濡養(yǎng)，表現(xiàn)為腰部及膝關(guān)節(jié)酸軟無力。建議服用六味地黃丸、知柏地黃丸等滋補(bǔ)腎陰藥物，同時可進(jìn)行八段錦等柔緩運(yùn)動。避免久站久行加重?fù)p耗。
3、五心煩熱
陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致手足心發(fā)熱、胸中煩悶，夜間癥狀加重。治療宜用天王補(bǔ)心丹、大補(bǔ)陰丸等清虛熱藥物，配合百合、麥冬等食療。需注意情緒調(diào)節(jié)，避免焦慮情緒加重虛火。
4、失眠多夢
肝陰不足致虛火擾神，出現(xiàn)入睡困難、夢境紛紜?？蛇x用酸棗仁湯、朱砂安神丸等安神制劑，睡前用熱水泡腳有助于改善睡眠。保持規(guī)律作息，午后避免飲用濃茶咖啡。
5、口干咽燥
陰液虧虛不能上承，表現(xiàn)為口腔干燥、咽喉不適?？捎眯湼式垲w粒、養(yǎng)陰清肺口服液生津潤燥，日?？墒秤美妗y耳等滋陰食物。注意室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)，避免辛辣刺激飲食。
肝腎陰虛患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食宜選擇黑芝麻、枸杞、山藥等滋補(bǔ)肝腎的食物，適量食用鴨肉、甲魚等滋陰之品。情志調(diào)節(jié)方面需保持心態(tài)平和，可通過太極拳、冥想等方式疏解壓力。冬季注意防寒保暖，夏季避免長時間處于空調(diào)環(huán)境。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)明顯消瘦、持續(xù)低熱等情況，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理。