懷孕一般指妊娠。妊娠6個月通常屬于妊娠中期，此時胎兒基本已經(jīng)發(fā)育成型，通?？梢酝ㄟ^避免勞累、避免劇烈運動、注意飲食、調(diào)整作息的方式防止意外流產(chǎn)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議孕婦及時前往醫(yī)院就診。

1.避免勞累：妊娠已有6個月，首先應(yīng)當(dāng)避免過度勞累，以免透支身體，加重身體的不適感，導(dǎo)致身體免疫力的下降。

2.避免劇烈運動：在妊娠階段，如果孕婦想要活動身體，比較適合散步這類強度較輕的活動。應(yīng)該避免進行劇烈運動，例如跑步、跳繩等各種具有中等強度或高強度的運動，防止腹部意外受到外力撞擊，引起意外受傷、導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。

3.注意飲食：妊娠6個月的階段，是需要注意營養(yǎng)補充的時期。飲食上應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，避免養(yǎng)成偏食習(xí)慣，以免造成營養(yǎng)不良?？梢赃m當(dāng)吃牛奶、雞蛋、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以及蘋果、橘子、菠菜等新鮮的水果和蔬菜，補充身體所需的營養(yǎng)，對胎兒生長發(fā)育有一定好處。

4.調(diào)整作息：建議孕婦在此妊娠階段，保持良好的作息習(xí)慣，多休息，盡量避免熬夜。應(yīng)盡量不在精神過度緊張或焦慮的情況下入睡，否則也可能對胎兒造成不利影響。

此外，建議孕婦在做好生活習(xí)慣管理的同時，在孕期定期到正規(guī)醫(yī)院進行產(chǎn)檢，以了解胎兒的生長發(fā)育情況。