眼睛酸澀睜不開可能與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等因素有關(guān)，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、抗炎治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、視疲勞
長時間近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼睛酸脹、睜眼困難。常見于過度使用電子屏幕、熬夜或光線不足環(huán)境下閱讀?？赏ㄟ^20-20-20法則緩解，即每20分鐘遠眺20英尺外景物20秒。熱敷眼周也能促進血液循環(huán)，推薦使用40-45℃溫?zé)崦矸笱?-10分鐘。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜干燥，表現(xiàn)為眼睛酸澀、異物感?？赡芘c年齡增長、長期佩戴隱形眼鏡、空調(diào)環(huán)境有關(guān)。可選用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液，嚴重者需使用環(huán)孢素滴眼液。使用加濕器維持環(huán)境濕度在40%-60%有助于改善癥狀。
3、結(jié)膜炎
細菌或病毒感染結(jié)膜時會出現(xiàn)眼紅、分泌物增多伴酸澀感。細菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需配合更昔洛韋凝膠。接觸過敏原導(dǎo)致的過敏性結(jié)膜炎需遠離致敏物，必要時用奧洛他定滴眼液。
4、角膜炎
角膜上皮損傷時會出現(xiàn)畏光、流淚、睜眼困難，常見于隱形眼鏡護理不當或外傷。需停戴隱形眼鏡，使用重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液促進修復(fù)，合并感染時加用加替沙星滴眼液。出現(xiàn)視力下降需警惕角膜潰瘍可能。
5、青光眼
急性閉角型青光眼發(fā)作時眼壓驟升，表現(xiàn)為劇烈眼痛、視物模糊伴頭痛。需立即使用布林佐胺滴眼液、馬來酸噻嗎洛爾滴眼液降低眼壓，必要時行激光虹膜周切術(shù)。慢性青光眼早期可能僅表現(xiàn)為間歇性眼睛酸脹，定期眼壓檢查至關(guān)重要。
日常應(yīng)注意控制電子屏幕使用時間，保持屏幕低于眼睛水平線10-15厘米以減少瞼裂暴露。飲食中增加深海魚、胡蘿卜等富含維生素A及歐米伽3脂肪酸的食物。出現(xiàn)持續(xù)癥狀超過3天或伴隨視力下降、眼紅充血時，須到眼科進行裂隙燈檢查、淚液分泌試驗等專業(yè)評估。避免自行長期使用含防腐劑的眼藥水，防止造成藥物性干眼。