眼睛不舒服老覺有異物可能由干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、眼內(nèi)異物、倒睫等原因引起，可通過人工淚液、抗生素眼藥水、取出異物、拔除倒睫、抗病毒藥物等方式治療。

一、干眼癥

干眼癥是導(dǎo)致眼睛異物感、干澀不適的常見原因，可能與長時(shí)間使用電子屏幕、環(huán)境干燥、年齡增長等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼睛干澀、燒灼感、異物感、畏光等癥狀。治療措施包括減少用眼時(shí)間、使用加濕器改善環(huán)境，并可遵醫(yī)囑使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等來緩解癥狀。

二、結(jié)膜炎

結(jié)膜炎即俗稱的紅眼病，其炎癥刺激會導(dǎo)致明顯的異物感、眼紅、分泌物增多。這可能與細(xì)菌感染、病毒感染或過敏反應(yīng)有關(guān)。對于細(xì)菌性結(jié)膜炎，可遵醫(yī)囑使用抗生素眼藥水如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液進(jìn)行治療。過敏性結(jié)膜炎則需使用抗過敏藥物如奧洛他定滴眼液。

三、角膜炎

角膜炎是角膜的炎癥，其刺激癥狀更為劇烈，常伴有強(qiáng)烈的異物感、眼痛、畏光、流淚及視力模糊。病因包括細(xì)菌、病毒或真菌感染，也可能與角膜外傷或佩戴隱形眼鏡不當(dāng)有關(guān)。治療需針對病因，細(xì)菌感染可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒感染可使用阿昔洛韋滴眼液，真菌感染可使用那他霉素滴眼液，均須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

四、眼內(nèi)異物

灰塵、沙粒、睫毛等微小異物進(jìn)入眼內(nèi)，會直接摩擦眼球表面，引起持續(xù)性的異物感和不適。此時(shí)切忌用力揉眼，以免加重角膜損傷?？蓢L試用清潔的生理鹽水或人工淚液沖洗，若異物無法自行排出或感覺異物嵌頓，應(yīng)立即就醫(yī)，由醫(yī)生在裂隙燈下用專業(yè)器械取出。

五、倒睫

倒睫是指睫毛生長方向異常，向內(nèi)摩擦角膜和結(jié)膜，從而產(chǎn)生持續(xù)的異物感、刺痛、流淚和畏光。這可能與眼瞼內(nèi)翻、瞼緣炎或眼部手術(shù)史有關(guān)。少量倒睫可由醫(yī)生在門診拔除，但易復(fù)發(fā)。對于范圍較大的倒睫或伴有眼瞼內(nèi)翻的情況，可能需要進(jìn)行電解倒睫術(shù)或眼瞼內(nèi)翻矯正術(shù)等手術(shù)治療。

日常護(hù)理對于緩解和預(yù)防眼睛異物感至關(guān)重要。應(yīng)保持良好的用眼習(xí)慣，每近距離用眼約40分鐘，應(yīng)遠(yuǎn)眺或閉眼休息5-10分鐘。在干燥或多風(fēng)的環(huán)境中，可佩戴防護(hù)鏡，并使用加濕器。注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼睛，化妝者應(yīng)徹底卸妝。飲食上可適量增加富含維生素A、Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、西藍(lán)花、深海魚等，有助于維護(hù)眼表健康。如果異物感持續(xù)不緩解，或伴有劇烈眼痛、視力下降、大量分泌物等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往眼科就診，明確診斷并接受規(guī)范治療。