頭暈眼花想吐可能由低血糖、貧血、前庭功能障礙、偏頭痛、高血壓等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、低血糖

長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者胰島素使用不當(dāng)可能導(dǎo)致低血糖。血糖水平下降時(shí)，腦部能量供應(yīng)不足，會(huì)出現(xiàn)頭暈、視物模糊、惡心等癥狀?？闪⒓催M(jìn)食含糖食物如糖果、果汁緩解，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖并調(diào)整用藥方案。常用藥物包括葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻用粉霧劑等。

2、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血會(huì)導(dǎo)致血液攜氧能力下降。腦組織缺氧時(shí)表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、面色蒼白、嘔吐感。需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液，或維生素B12、葉酸制劑。同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含造血原料的食物攝入。

3、前庭功能障礙

耳石癥、梅尼埃病等內(nèi)耳疾病會(huì)影響平衡功能。典型表現(xiàn)為突發(fā)旋轉(zhuǎn)性眩暈、眼球震顫、惡心嘔吐?？赏ㄟ^耳石復(fù)位術(shù)治療，藥物常用甲磺酸倍他司汀片、地芬尼多片調(diào)節(jié)前庭功能。前庭康復(fù)訓(xùn)練如平衡練習(xí)有助于癥狀改善。

4、偏頭痛

血管神經(jīng)性頭痛發(fā)作時(shí)常伴畏光、視物變形、惡心嘔吐。可能與遺傳、激素變化、強(qiáng)光刺激有關(guān)。急性期可用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦鼻噴霧劑止痛，預(yù)防性治療可選用鹽酸氟桂利嗪膠囊。保持規(guī)律作息，避免奶酪、紅酒等誘發(fā)食物。

5、高血壓

血壓急劇升高時(shí)會(huì)引起顱內(nèi)壓變化，出現(xiàn)搏動(dòng)性頭痛、視物模糊、噴射性嘔吐。需長(zhǎng)期服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片等降壓藥物，每日監(jiān)測(cè)血壓。限制鈉鹽攝入，避免情緒激動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，突發(fā)嚴(yán)重癥狀時(shí)需急診處理。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律三餐，避免空腹時(shí)間過長(zhǎng)；改變體位時(shí)動(dòng)作放緩；保證充足睡眠；高溫環(huán)境下及時(shí)補(bǔ)充水分。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨意識(shí)障礙、肢體無力等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排查腦血管意外等急重癥。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或停藥。