過敏性鼻炎在春季和秋季更容易發(fā)作，發(fā)作高峰主要與花粉、塵螨等特定過敏原的季節(jié)性增多有關(guān)。
春季是過敏性鼻炎發(fā)作的一個主要季節(jié)。這個時期許多植物進入花期，空氣中花粉濃度顯著升高。樹木花粉如楊樹、柳樹、柏樹的花粉是常見的過敏原。春季氣溫回暖，濕度適宜，塵螨和霉菌的繁殖活動也可能變得活躍。對于花粉過敏的患者，在戶外活動時吸入這些飄散的花粉顆粒，會刺激鼻黏膜引發(fā)免疫反應(yīng)，導(dǎo)致打噴嚏、流清涕、鼻塞和鼻癢等癥狀集中出現(xiàn)。秋季是另一個過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。秋季空氣中飄散的過敏原以雜草類花粉為主，例如蒿草、葎草、豚草的花粉。這些植物的花粉產(chǎn)量大，重量輕，可以在空氣中長時間、遠(yuǎn)距離傳播。同時，秋季天氣轉(zhuǎn)涼，人們室內(nèi)活動時間增加，如果室內(nèi)通風(fēng)不佳，塵螨、寵物皮屑等室內(nèi)過敏原的暴露機會也會增多，從而誘發(fā)或加重鼻炎癥狀。
過敏性鼻炎患者應(yīng)明確自身的過敏原，在相應(yīng)季節(jié)高峰來臨前做好預(yù)防。在花粉濃度高的日子，盡量減少在清晨或黃昏等花粉飄散高峰時段進行戶外活動，必要外出時可佩戴防護口罩和眼鏡。居家時注意關(guān)閉門窗，使用空氣凈化器，并定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品以減少塵螨。飲食上宜清淡，避免食用可能引起交叉過敏的食物。堅持用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除過敏原、減輕炎癥。癥狀明顯時，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧、抗組胺藥或白三烯受體拮抗劑等藥物進行控制，切勿自行長期濫用鼻用減充血劑。