胃潰瘍患者可以適量吃香蕉、蘋(píng)果、木瓜、火龍果、石榴等水果養(yǎng)胃。這些水果富含果膠和抗氧化物質(zhì)，有助于保護(hù)胃黏膜，但需避免空腹食用或過(guò)量攝入。
一、香蕉
香蕉含有天然抗酸成分和果膠，能中和胃酸并形成保護(hù)層，減少胃酸對(duì)潰瘍面的刺激。建議選擇成熟香蕉，避免未成熟香蕉中鞣酸加重胃部不適。
二、蘋(píng)果
蘋(píng)果中的可溶性膳食纖維和蘋(píng)果多酚具有抗炎作用，蒸煮后更易消化。避免空腹食用生蘋(píng)果，其硬質(zhì)纖維可能機(jī)械性刺激胃黏膜。
三、木瓜
木瓜蛋白酶可幫助分解蛋白質(zhì)，減輕胃部消化負(fù)擔(dān)。建議食用成熟木瓜果肉，避免青木瓜中過(guò)量酶類引發(fā)胃酸分泌增多。
四、火龍果
火龍果含花青素和低聚糖，能抗氧化并調(diào)節(jié)腸道菌群。需注意籽?？赡艽碳の副?，潰瘍急性期應(yīng)去籽后少量食用。
五、石榴
石榴中的安石榴苷具有抗?jié)兓钚?，但酸性成分可能刺激胃酸分泌。建議稀釋果汁飲用，避免超過(guò)100毫升/日。
胃潰瘍患者除選擇適宜水果外，應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免辛辣刺激食物，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼以減輕胃腸負(fù)擔(dān)?？膳浜涎帑溨?、山藥羹等溫和食材，烹飪方式以蒸煮為主。若出現(xiàn)嘔血、持續(xù)腹痛等癥狀需立即就醫(yī)，日?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片等胃黏膜保護(hù)劑，但須避免自行服用非甾體抗炎藥。建議每日分5-6次少量進(jìn)食，餐后保持直立位30分鐘。