痔瘡內(nèi)痔初期通常可以自愈。內(nèi)痔初期主要表現(xiàn)為排便時(shí)無痛性出血或肛門輕微不適，多數(shù)情況下通過調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣可自行緩解。
內(nèi)痔初期癥狀較輕時(shí)，可能與久坐、便秘、腹瀉等生活習(xí)慣有關(guān)。保持肛門清潔，避免用力排便，增加膳食纖維攝入有助于改善癥狀。溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹和不適感。避免辛辣刺激性食物和酒精攝入，減少對肛門的刺激。適當(dāng)運(yùn)動如提肛運(yùn)動可增強(qiáng)肛門括約肌功能，預(yù)防癥狀加重。
少數(shù)情況下內(nèi)痔初期癥狀持續(xù)不緩解或加重，可能與靜脈曲張程度較重或合并感染有關(guān)。此時(shí)可能出現(xiàn)肛門疼痛加劇、出血量增多或血栓形成。長期慢性出血可能導(dǎo)致貧血，影響生活質(zhì)量。肛門周圍出現(xiàn)明顯腫塊或劇烈疼痛時(shí)，可能已發(fā)展為較嚴(yán)重的內(nèi)痔或混合痔。癥狀持續(xù)超過兩周無改善或反復(fù)發(fā)作時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。
痔瘡患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免久站久坐，每1-2小時(shí)起身活動。飲食上多攝入全谷物、蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。排便時(shí)不要過度用力，控制如廁時(shí)間在5分鐘以內(nèi)。癥狀輕微時(shí)可嘗試非處方藥如痔瘡膏緩解不適，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。定期進(jìn)行肛門指診有助于監(jiān)測病情變化，必要時(shí)可考慮橡膠圈結(jié)扎等微創(chuàng)治療。