嗓子里一直有痰可能由慢性咽炎、鼻后滴漏綜合征、胃食管反流、支氣管炎、過敏性鼻炎等原因引起，可通過藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。
1、慢性咽炎
慢性咽炎是咽部黏膜長期炎癥，可能與長期吸煙、空氣污染、用嗓過度等因素有關(guān)。患者常表現(xiàn)為咽部異物感、干癢、痰液黏附感。治療可遵醫(yī)囑使用復(fù)方硼砂含漱液、銀黃含片、西地碘含片等藥物，同時需戒煙并保持室內(nèi)空氣濕潤。
2、鼻后滴漏綜合征
鼻后滴漏綜合征多因鼻炎、鼻竇炎導(dǎo)致鼻腔分泌物倒流至咽喉，引發(fā)持續(xù)咳痰和清嗓動作?；颊呖赡馨橛斜侨?、頭痛等癥狀。治療需針對原發(fā)病使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等鼻用藥物，必要時可配合生理鹽水鼻腔沖洗。
3、胃食管反流
胃酸反流刺激咽喉黏膜會導(dǎo)致痰液分泌增多，常伴隨燒心、反酸等癥狀。夜間平臥時癥狀可能加重。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。
4、支氣管炎
急慢性支氣管炎會引起氣道黏液分泌亢進，痰液可能呈白色泡沫狀或黃綠色膿性?；颊叨喟橛锌人?、胸悶表現(xiàn)。治療需根據(jù)感染類型選擇阿莫西林克拉維酸鉀片、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物，同時應(yīng)多飲溫水稀釋痰液。
5、過敏性鼻炎
過敏原刺激引發(fā)的鼻黏膜水腫和分泌物增多，可導(dǎo)致咽喉部痰液蓄積。常見過敏原有塵螨、花粉等。除避免接觸過敏原外，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等抗過敏藥物，嚴(yán)重者需進行脫敏治療。
日常應(yīng)注意保持每天2000毫升左右的飲水量，避免辛辣刺激性食物，室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%。晨起可用淡鹽水漱口幫助清除夜間積聚的痰液。若痰液帶血、伴隨呼吸困難或持續(xù)超過2周未緩解，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診，必要時進行喉鏡或胸部CT檢查。長期吸煙者應(yīng)逐步戒煙，霧霾天氣外出建議佩戴防護口罩。