肚子陣痛可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、急性胃腸炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起，可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
短時間內(nèi)進食過量生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)陣發(fā)性絞痛，常伴有腹脹、惡心等癥狀。建議暫停進食并飲用溫水，用熱毛巾敷于腹部幫助緩解痙攣。
2、胃腸功能紊亂
長期精神緊張或作息紊亂可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為間歇性隱痛或鈍痛，排便后癥狀減輕?？赏ㄟ^規(guī)律作息、腹部按摩改善，必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。
3、腸易激綜合征
該病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，典型癥狀為餐后臍周絞痛伴排便習(xí)慣改變。需避免攝入產(chǎn)氣食物如豆類，急性發(fā)作時可使用匹維溴銨片緩解平滑肌痙攣。
4、急性胃腸炎
細菌或病毒感染引發(fā)的炎癥反應(yīng)會導(dǎo)致陣發(fā)性絞痛，多伴隨嘔吐、腹瀉。需補充電解質(zhì)溶液防止脫水，嚴重時需用蒙脫石散止瀉，諾氟沙星膠囊抗感染。
5、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
輸尿管結(jié)石移動時可引發(fā)劇烈側(cè)腹痛并向會陰放射，可能伴有血尿。確診需通過超聲檢查，較小結(jié)石可通過多飲水促進排出，疼痛明顯時可用消旋山莨菪堿片解痙。
日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，規(guī)律進食易消化的食物如米粥、面條等；保持適度運動促進胃腸蠕動；出現(xiàn)持續(xù)疼痛超過6小時、高熱或便血等情況時需立即就醫(yī)。女性還需注意排查婦科疾病可能，如痛經(jīng)或盆腔炎等也可能表現(xiàn)為陣發(fā)性腹痛。