突然胸悶氣短可能由情緒波動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、貧血、支氣管哮喘、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因引起。胸悶氣短通常表現(xiàn)為呼吸費(fèi)力、胸部壓迫感，可能伴隨心悸、頭暈等癥狀。
1、情緒波動(dòng)
焦慮、緊張等情緒變化可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)過度換氣綜合征?；颊呖赡艹霈F(xiàn)呼吸急促、手腳麻木等癥狀。建議通過深呼吸訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)緩解情緒，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片、鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
2、劇烈運(yùn)動(dòng)
高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)耗氧量增加，可能超出心肺代償能力。這種情況通常休息10-20分鐘可自行緩解，運(yùn)動(dòng)前充分熱身、控制強(qiáng)度有助于預(yù)防。若伴隨胸痛或意識(shí)模糊需立即就醫(yī)。
3、貧血
血紅蛋白不足導(dǎo)致組織缺氧，常見于缺鐵性貧血。患者可能伴隨面色蒼白、乏力等癥狀?？蛇m量進(jìn)食豬肝、菠菜等富鐵食物，遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵劑。
4、支氣管哮喘
氣道慢性炎癥引發(fā)可逆性氣流受限，接觸過敏原后易急性發(fā)作。典型表現(xiàn)為呼氣性呼吸困難、哮鳴音。需遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原，急性發(fā)作時(shí)可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制癥狀。
5、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病
心肌供血不足可能導(dǎo)致心絞痛，常見于高血壓、高血脂患者。疼痛多位于胸骨后，呈壓榨感。確診需行冠狀動(dòng)脈造影，可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、硝酸甘油片等藥物，嚴(yán)重者需支架手術(shù)。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免吸煙及二手煙環(huán)境。高血壓患者需每日監(jiān)測(cè)血壓，糖尿病患者控制血糖穩(wěn)定。出現(xiàn)持續(xù)不緩解的胸悶、伴隨冷汗或放射痛時(shí)，應(yīng)立即撥打急救電話。建議每年進(jìn)行心肺功能檢查，40歲以上人群增加冠狀動(dòng)脈CT篩查。