血壓150/100屬于高血壓1級，不屬于正常范圍。正常血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱，高血壓1級的范圍為收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱。
血壓150/100可能由多種因素引起。長期精神緊張或焦慮可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，血管收縮，血壓升高。高鹽飲食會(huì)使體內(nèi)鈉離子濃度增加，水分潴留，血容量增大，從而升高血壓。肥胖會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，外周血管阻力增大，導(dǎo)致血壓上升。缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)使血管彈性下降，心臟功能減弱，影響血壓調(diào)節(jié)。遺傳因素也可能導(dǎo)致原發(fā)性高血壓，家族中有高血壓病史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高。
血壓150/100需要引起重視。長期處于這種血壓水平可能損害心腦血管系統(tǒng)，增加心肌梗死、腦卒中等嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議定期監(jiān)測血壓，記錄測量結(jié)果，觀察血壓變化趨勢。改善生活方式有助于控制血壓，包括減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等，有助于鈉的排出。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘。減輕精神壓力，可通過冥想、深呼吸等方式放松身心。
如果通過生活方式調(diào)整3-6個(gè)月后血壓仍未降至正常范圍，或伴有頭痛、眩暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況評估是否需要藥物治療，常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。切勿自行購買或停用降壓藥物，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范治療。同時(shí)需要定期復(fù)查，監(jiān)測血壓控制情況和藥物不良反應(yīng)。