肚子疼一般指腹痛。腹痛、頭暈、惡心想吐可能是飲食不當(dāng)、過(guò)度勞累、腹部著涼、急性胃腸炎、膽囊炎等引起的，可以通過(guò)調(diào)整飲食、休息、保暖、藥物治療等方式進(jìn)行改善。
1.飲食不當(dāng)：暴飲暴食或食用了不潔食物，可能會(huì)引起腹部疼痛、惡心等癥狀，建議調(diào)整飲食，吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，能促進(jìn)恢復(fù)。
2.過(guò)度勞累：若長(zhǎng)期熬夜、工作強(qiáng)度大，身體過(guò)度疲勞，容易引起頭暈、惡心、乏力、精神不振等癥狀，建議保證充足睡眠，適當(dāng)休息，能緩解不適。
3.腹部著涼：夜間睡眠未蓋好被子或長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境可能會(huì)引起腹部疼痛、惡心、嘔吐等癥狀。建議熱敷腹部，喝些溫?zé)岬募t糖水，注意腹部保暖，有助于減輕不適感。
4.急性胃腸炎：該疾病是由于細(xì)菌、病毒等感染胃腸道引起的，伴有腹痛、腹瀉、惡心、頭暈等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用蒙脫石散、復(fù)方黃連素片、口服補(bǔ)液鹽散（Ⅲ）等藥物緩解癥狀。
5.膽囊炎：該疾病多由膽囊管梗阻、細(xì)菌感染等引起，容易引起右上腹疼痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱、黃疸等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎利膽片、膽舒膠囊、阿莫西林膠囊等藥物緩解疼痛。
日常要注意飲食規(guī)律和休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如瑜伽、慢跑等增強(qiáng)體質(zhì)?；颊邞?yīng)密切觀察病情變化，如癥狀加重及時(shí)就醫(yī)。