高血糖患者容易出現(xiàn)饑餓感，這與血糖代謝異常、胰島素抵抗等因素有關(guān)。
高血糖狀態(tài)下，雖然血液中葡萄糖濃度升高，但胰島素功能異?？赡軐?dǎo)致葡萄糖無(wú)法有效進(jìn)入細(xì)胞供能，機(jī)體誤判為能量不足而觸發(fā)饑餓信號(hào)。部分患者因飲食控制過(guò)于嚴(yán)格，碳水化合物攝入不足，也會(huì)產(chǎn)生明顯的空腹感。長(zhǎng)期高血糖可能損傷下丘腦的食欲調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致饑餓感與血糖水平脫節(jié)。部分降糖藥物如胰島素促泌劑可能引發(fā)低血糖反應(yīng)，表現(xiàn)為餐前心慌、手抖等假性饑餓癥狀。糖尿病患者合并胃腸神經(jīng)病變時(shí)，胃排空延遲與飽腹感減退可能同時(shí)存在。
建議高血糖患者選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、藜麥作為主食，搭配足量膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，采用少量多餐方式穩(wěn)定血糖。避免精制糖和過(guò)度加工食品，進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽有助于增強(qiáng)飽腹感。定期監(jiān)測(cè)血糖變化，若持續(xù)出現(xiàn)異常饑餓感伴隨體重下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。日?？蛇M(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)改善胰島素敏感性，但需防范運(yùn)動(dòng)后低血糖風(fēng)險(xiǎn)。