大腦供血不足可能引起失眠，可通過(guò)經(jīng)顱多普勒超聲、頸動(dòng)脈超聲、磁共振血管成像等方式檢查。大腦供血不足通常由動(dòng)脈粥樣硬化、頸椎病、高血壓等因素引起，可能伴隨頭暈、注意力不集中等癥狀。

大腦供血不足導(dǎo)致失眠的機(jī)制與腦組織缺氧相關(guān)。當(dāng)血流速度減緩或血管狹窄時(shí)，腦干及丘腦等睡眠調(diào)節(jié)區(qū)域功能受限，褪黑素分泌異常，從而引發(fā)入睡困難或睡眠維持障礙。典型表現(xiàn)為夜間清醒次數(shù)增多、早醒或睡眠淺。經(jīng)顱多普勒超聲能無(wú)創(chuàng)檢測(cè)顱內(nèi)動(dòng)脈血流速度，頸動(dòng)脈超聲可評(píng)估頸部血管斑塊形成情況，磁共振血管成像則能立體顯示腦血管形態(tài)。這些檢查需在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師指導(dǎo)下選擇組合。

部分患者失眠癥狀可能由焦慮或環(huán)境因素誘發(fā)，與腦供血不足無(wú)直接關(guān)聯(lián)。這類人群多表現(xiàn)為入睡前思緒紛亂而非夜間頻繁覺(jué)醒，且相關(guān)影像學(xué)檢查結(jié)果通常正常。對(duì)于長(zhǎng)期使用安眠藥物者，需排除藥物依賴導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠。

懷疑大腦供血不足引發(fā)失眠時(shí)，建議保持規(guī)律作息并避免睡前過(guò)度用腦。日?？蛇M(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，飲食注意控制鹽分及脂肪攝入，限制咖啡因飲品攝入時(shí)間在午后3點(diǎn)前。若檢查確認(rèn)存在血管病變，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制基礎(chǔ)疾病，定期復(fù)查血流動(dòng)力學(xué)指標(biāo)。睡眠環(huán)境應(yīng)保持黑暗安靜，室溫調(diào)節(jié)在20-24攝氏度為宜，必要時(shí)可嘗試認(rèn)知行為療法改善睡眠質(zhì)量。