半個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)通常不正常，可能提示月經(jīng)周期異常。正常月經(jīng)周期為21-35天，間隔半個(gè)月可能與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能異常等因素有關(guān)。

月經(jīng)周期短于21天稱(chēng)為月經(jīng)頻發(fā)，常見(jiàn)于黃體功能不足、無(wú)排卵性子宮出血等情況。黃體功能不足時(shí)，孕激素分泌減少導(dǎo)致子宮內(nèi)膜提前脫落，表現(xiàn)為周期縮短、經(jīng)量減少。無(wú)排卵性子宮出血多見(jiàn)于青春期或圍絕經(jīng)期，因卵泡發(fā)育障礙導(dǎo)致雌激素波動(dòng)，引發(fā)不規(guī)則出血。部分女性在放置宮內(nèi)節(jié)育器后也可能出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，通常與子宮對(duì)異物的局部反應(yīng)有關(guān)。甲狀腺功能亢進(jìn)或盆腔炎性疾病也可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致月經(jīng)周期異常。

極少數(shù)情況下，半個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)可能是正常生理現(xiàn)象。部分女性天生月經(jīng)周期較短但規(guī)律，且排卵功能正常，這種情況通常無(wú)須干預(yù)。青春期女性初潮后1-2年內(nèi)可能出現(xiàn)周期不規(guī)律，隨著性腺軸成熟會(huì)逐漸穩(wěn)定。哺乳期女性恢復(fù)月經(jīng)后，因催乳素水平波動(dòng)也可能出現(xiàn)周期紊亂。某些藥物如緊急避孕藥、抗凝劑等可能引起突破性出血，容易被誤認(rèn)為月經(jīng)來(lái)潮。

建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期情況，包括出血時(shí)間、持續(xù)天數(shù)、經(jīng)量變化及伴隨癥狀。避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌穩(wěn)定。若持續(xù)出現(xiàn)周期短于21天，或伴有經(jīng)量過(guò)多、痛經(jīng)加重、頭暈乏力等癥狀，需及時(shí)就診婦科進(jìn)行激素六項(xiàng)、甲狀腺功能、盆腔超聲等檢查。日常可適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，避免攝入生冷辛辣刺激食物。中醫(yī)調(diào)理需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行服用活血化瘀類(lèi)藥物。