成熟卵泡直徑通常達到18至25毫米時排出。卵泡發(fā)育與排出是一個動態(tài)過程，主要經(jīng)歷募集期、選擇期、優(yōu)勢卵泡形成及最終排卵。
卵泡發(fā)育早期，一批小卵泡被募集，直徑約為2至5毫米。進入選擇期后，其中一個卵泡獲得優(yōu)勢，成為優(yōu)勢卵泡，此時直徑增長至10至12毫米。優(yōu)勢卵泡繼續(xù)快速生長，當直徑達到14毫米左右時，進入快速生長期。成熟卵泡直徑在18至25毫米之間，形態(tài)飽滿，呈圓形或橢圓形，并突向卵巢表面。卵泡壁變薄，內(nèi)部壓力增加，在黃體生成素峰值作用下發(fā)生破裂，將卵子排出。卵泡生長速度約為每天1至2毫米，從竇卵泡發(fā)育至成熟約需10至14天。超聲監(jiān)測是評估卵泡大小的常用方法，可以清晰觀察卵泡的形態(tài)和生長過程。卵泡大小存在個體差異，受年齡、激素水平等因素影響。
規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)有助于維持正常內(nèi)分泌功能，避免過度焦慮。適度運動如散步、瑜伽等可促進血液循環(huán)，但劇烈運動可能干擾排卵。若長期備孕未成功或月經(jīng)周期紊亂，建議進行生殖內(nèi)分泌相關(guān)檢查，以明確卵泡發(fā)育情況及排卵功能。