同房后腰疼是否正常，主要取決于腰疼的嚴(yán)重程度。如果腰疼比較輕微，一般是正常的；如果腰疼比較嚴(yán)重，可能是不正常的，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
1.腰疼比較輕微：同房時(shí)過(guò)于用力或頻繁進(jìn)行同房，可能導(dǎo)致腰疼，如果癥狀輕微，一般是正常的。女性可以通過(guò)按摩、適當(dāng)減少同房次數(shù)等方式進(jìn)行緩解。
2.腰疼比較嚴(yán)重：宮頸炎、黃體破裂等情況，可能導(dǎo)致同房后出現(xiàn)劇烈的腰疼，通常是不正常的。女性應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，如白帶常規(guī)檢查、二維超聲檢查等，進(jìn)一步明確病因。
日常生活中，應(yīng)保持適度的性生活頻率，同時(shí)避免久坐，以免加重腰疼的癥狀。