三歲的女寶寶一般可以游泳，能夠強身健體。
在游泳過程中，需要不斷調(diào)整呼吸，從而能夠提高肺活量，對鍛煉心肺功能非常有效。三歲的女寶寶有了自我保護能力，一般可以學(xué)習(xí)游泳，對身體有一定的好處。三歲女寶寶學(xué)游泳可以增強體質(zhì)，提高抵抗力，能夠降低生病的概率。三歲的女寶寶學(xué)習(xí)游泳，還可以增強心肺功能，提高肺活量。游泳的時候要求手腳協(xié)同配合，三歲的女寶寶學(xué)游泳，可以鍛煉孩子的肢體協(xié)調(diào)能力。學(xué)游泳還可以促進血液循環(huán)，從而加快身體的新陳代謝，有利于身體健康。
平時，家長還可以讓三歲女寶寶進行散步、慢跑等運動，提高免疫力，有利于身體健康，降低患病的概率。