預(yù)防干槽癥可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、避免吸煙、減少拔牙后劇烈活動(dòng)、合理飲食、遵醫(yī)囑使用藥物等方式實(shí)現(xiàn)。干槽癥是拔牙后牙槽窩骨面暴露并伴劇烈疼痛的并發(fā)癥，多由血凝塊脫落或感染引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

拔牙后24小時(shí)內(nèi)避免刷牙或漱口，防止血凝塊脫落。24小時(shí)后可輕柔漱口，使用氯己定含漱液等抗菌漱口水幫助減少細(xì)菌滋生。術(shù)后一周內(nèi)避免用患側(cè)咀嚼，防止食物殘?jiān)M(jìn)入創(chuàng)口。

2、避免吸煙

煙草中的尼古丁會(huì)收縮血管，影響創(chuàng)口血液供應(yīng)，增加血凝塊脫落風(fēng)險(xiǎn)。建議拔牙前48小時(shí)至術(shù)后72小時(shí)完全戒煙。若無(wú)法戒斷，至少需間隔2小時(shí)以上再吸煙，并減少單次吸煙量。

3、減少劇烈活動(dòng)

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)避免跑步、游泳等可能升高血壓的運(yùn)動(dòng)，防止血凝塊因血流加速而脫落。建議靜臥休息時(shí)將頭部墊高，睡眠時(shí)采用側(cè)臥姿勢(shì)避免壓迫創(chuàng)口?？人曰虼驀娞鐣r(shí)需用手按壓面部緩沖壓力。

4、合理飲食

術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，避免過(guò)熱、辛辣或堅(jiān)硬食物刺激創(chuàng)口。24小時(shí)后逐步過(guò)渡到軟食，推薦蒸蛋、土豆泥等高蛋白易消化食物。使用吸管時(shí)需注意避免產(chǎn)生負(fù)壓導(dǎo)致血凝塊移位。

5、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生可能開(kāi)具甲硝唑片預(yù)防感染，或布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。若存在糖尿病等基礎(chǔ)疾病，需提前告知醫(yī)生調(diào)整用藥方案。禁止自行使用阿司匹林等抗凝藥物，以免增加出血風(fēng)險(xiǎn)。

拔牙后應(yīng)定期復(fù)查，術(shù)后3天內(nèi)出現(xiàn)持續(xù)劇痛、腐臭味或可見(jiàn)骨面暴露時(shí)需立即就醫(yī)。日?？珊鶋K減輕腫脹，但避免直接接觸創(chuàng)口?；謴?fù)期間建議補(bǔ)充維生素C促進(jìn)愈合，食用獼猴桃、草莓等水果時(shí)需榨汁過(guò)濾后飲用。保持每日7-8小時(shí)睡眠有助于提升免疫力，降低感染概率。